Salut toi !

Je suis tellement ravie de te retrouver par Ă©crit ! 😃

J’espĂšre que tes fĂȘtes de fin d’annĂ©e ont Ă©tĂ© aussi belles et sereines que possible.

Je ne me prĂ©cipite pas encore pour te souhaiter la nouvelle annĂ©e ; cela viendra dans le prochain mail. Je souhaitais d’abord clore le chapitre 2018, ce que je n’ai pas encore pris le temps de faire avec toi.

J’ai beaucoup entendu, autour de moi, que l’annĂ©e 2018 Ă©tait une f***ck***g annĂ©e de merde dont on avait hĂąte qu’elle finisse. « Vivement 2019 hein ! » ai-je entendu plusieurs fois. En rĂ©alitĂ©, j’entends cette phrase CHAQUE fin d’annĂ©e.

Et je n’en suis pas vraiment fan… Je vais t’expliquer pourquoi.

Il se peut que tu aies effectivement la sensation générale que ton année fut merdique.
Tout ne s’est pas passĂ© comme tu l’espĂ©rais. Tu as peut-ĂȘtre connu des Ă©checs ou un manque de rĂ©ussite. Tous tes projets n’ont pas abouti.
Tu n’étais pas dans une grande forme morale la plupart du temps.
Peut-ĂȘtre mĂȘme que tu t’es fait(e) larguer, tu as quittĂ© difficilement ou tu es toujours seul(e) et cela te pĂšse.
Tu as subi des pertes matérielles. Tu as connu de grands bouleversements perturbants.
Tu as Ă©tĂ© victime d’un accident.
Tu as eu des petits ou des gros problÚmes de santé.
Ou pire que tout, tu as perdu un ou plusieurs ĂȘtres chers Ă  ton coeur.

Je ne remets absolument pas en doute ta peine, ta douleur, tes problĂšmes, les challenges que tu as dĂ» affronter au cours de ton annĂ©e, et je compatis sincĂšrement. Oui je sais, la vie ça craint parfois… 😒

L’idĂ©e nouvelle que j’aimerais semer en toi et que malgrĂ© tout cela, je ne crois pas que les 365 jours de ton annĂ©e 2018 aient tous Ă©tĂ© nuls. A jeter Ă  la poubelle. A oublier. A supprimer de ta mĂ©moire.

Je ne crois pas que les 5 124 600 minutes que tu as vĂ©cues l’annĂ©e passĂ©e soient toutes pourries. Que tu n’aies pas souri une seule fois, ri, eu un fou-rire. Que tu n’aies passĂ© aucun bon moment en prĂ©sence de gens que tu apprĂ©cies. Que tu n’aies eu aucun succĂšs, aucun cadeau, aucun compliment. Que tu n’aies pas profitĂ© du soleil, du toit sur la tĂȘte, du chauffage, de l’eau courante, de ton frigo plein ou de ton canapĂ© si douillet. Que tu te sois pas amusĂ©(e), Ă©merveillĂ©(e), rĂ©joui(e) une seule fois.

En guise de bilan de ton annĂ©e 2018, j’aimerais que tu t’autorises Ă  ne pas regarder ce qui a foirĂ© (tendance naturelle de l’ĂȘtre humain Ă  focaliser sur le nĂ©gatif), mais Ă  porter ton regard sur le positif.

A te remĂ©morer les activitĂ©s que tu as faites, tes voyages, tes weekends, tes fĂȘtes, tes anniversaires, tes concerts, tes repas, tes nouvelles acquisitions, tes rĂ©ussites, tes bons moments entre amis, tes bons moments seul(e), tes plaisirs simples de ta vie. Focus sur tes bons souvenirs de ton annĂ©e.

Tu as du mal ?

Je t’invite Ă  sĂ©lectionner l’annĂ©e 2018 — sur ton smartphone ou ton ordinateur — et Ă  jeter un coup d’oeil Ă  la muuuuultitudes de photos, selfies et autres que tu as faites. Regarde comme les moments sympas sont abondants. MĂȘme ce plat que tu as pris en photo et qui Ă©tait si bon Ă  dĂ©guster. Souviens-toi TOUUUT ce que tu as pu FAIRE et ÊTRE cette annĂ©e et prends le temps de te connecter aux Ă©motions positives qui y sont liĂ©es. Dingue la quantitĂ©, non !!!!?

Comment te sens-tu Ă  cette idĂ©e d’avoir vĂ©cu toutes ces nouvelles expĂ©riences de vie ? ‹‹RĂ©siste Ă  ton mental qui veut te ramener sur le terrain du « Oui mais quand mĂȘme… » « Oui mais ça n’enlĂšve rien Ă  ma peine… ».

Ne culpabilise pas de regarder le positif. Ceci n’est pas une façon de nier ton malheur, de mettre un mouchoir dessus et de l’oublier. C’est juste une façon de changer de viseur. D’orienter ton objectif diffĂ©remment. De regarder autrement pour un mieux-ĂȘtre.

Je vais oser aller plus loin et te dire que je crois que mĂȘme dans le nĂ©gatif que tu as vĂ©cu, il y a du positif Ă  en retirer.

C’est peut-ĂȘtre trop tĂŽt… Peut-ĂȘtre que tu (ton ego) n’es pas prĂȘt Ă  l’entendre par peur de souffrir encore, mais un jour tes Ă©motions seront suffisamment apaisĂ©es pour le comprendre.

Nous sommes lĂ , incarnĂ©s pour vivre la dualitĂ©. La lumiĂšre n’est jamais aussi belle et rĂ©gĂ©nĂ©rante qu’aprĂšs l’obscuritĂ©.

Je remercie donc cette annĂ©e 2018 pour tout ce qu’elle m’a apportĂ© dans la joie et toutes les Ă©preuves que j’avais besoin de vivre pour grandir encore.

J’ai hĂąte de dĂ©couvrir ce que 2019 me rĂ©serve ! En positif de prĂ©fĂ©rence bien sĂ»r ! 🙂

Avec espoir et résilience,

Maude alias Maudus
Créatrice de bonheur intuitive

Je suis en train de finaliser le programme BONHEUR BOOSTER spĂ©cial « annĂ©e 2019 » en ligne pour t’aider Ă  crĂ©er une annĂ©e riche, lĂ©gĂšre, joyeuse, transformante. J’y ai prĂ©vu une sĂ©rie d’exercices (ou plutĂŽt d’expĂ©riences) pour t’aider Ă  dĂ©finitivement fermer le chapitre 2018 et ouvrir une nouvelle page positive Ă  Ă©crire Ă  ta façon. Cela m’aiderait beaucoup que tu manifestes ton intĂ©rĂȘt pour lui par un like, commentaire ou message privĂ© 😬.

(PS : Pas pitié, ne like pas juste pour ce titre ou cette photo et lis ;-))

Pin It on Pinterest