Salut toi !
Je suis tellement ravie de te retrouver par Ă©crit ! đ
JâespĂšre que tes fĂȘtes de fin dâannĂ©e ont Ă©tĂ© aussi belles et sereines que possible.
Je ne me prĂ©cipite pas encore pour te souhaiter la nouvelle annĂ©e ; cela viendra dans le prochain mail. Je souhaitais dâabord clore le chapitre 2018, ce que je nâai pas encore pris le temps de faire avec toi.
Jâai beaucoup entendu, autour de moi, que lâannĂ©e 2018 Ă©tait une f***ck***g annĂ©e de merde dont on avait hĂąte quâelle finisse. « Vivement 2019 hein ! » ai-je entendu plusieurs fois. En rĂ©alitĂ©, jâentends cette phrase CHAQUE fin dâannĂ©e.
Et je nâen suis pas vraiment fan… Je vais tâexpliquer pourquoi.
Il se peut que tu aies effectivement la sensation générale que ton année fut merdique.
Tout ne sâest pas passĂ© comme tu lâespĂ©rais. Tu as peut-ĂȘtre connu des Ă©checs ou un manque de rĂ©ussite. Tous tes projets nâont pas abouti.
Tu nâĂ©tais pas dans une grande forme morale la plupart du temps.
Peut-ĂȘtre mĂȘme que tu tâes fait(e) larguer, tu as quittĂ© difficilement ou tu es toujours seul(e) et cela te pĂšse.
Tu as subi des pertes matérielles. Tu as connu de grands bouleversements perturbants.
Tu as Ă©tĂ© victime dâun accident.
Tu as eu des petits ou des gros problÚmes de santé.
Ou pire que tout, tu as perdu un ou plusieurs ĂȘtres chers Ă ton coeur.
Je ne remets absolument pas en doute ta peine, ta douleur, tes problĂšmes, les challenges que tu as dĂ» affronter au cours de ton annĂ©e, et je compatis sincĂšrement. Oui je sais, la vie ça craint parfois… đ
LâidĂ©e nouvelle que jâaimerais semer en toi et que malgrĂ© tout cela, je ne crois pas que les 365 jours de ton annĂ©e 2018 aient tous Ă©tĂ© nuls. A jeter Ă la poubelle. A oublier. A supprimer de ta mĂ©moire.
Je ne crois pas que les 5 124 600 minutes que tu as vĂ©cues lâannĂ©e passĂ©e soient toutes pourries. Que tu nâaies pas souri une seule fois, ri, eu un fou-rire. Que tu nâaies passĂ© aucun bon moment en prĂ©sence de gens que tu apprĂ©cies. Que tu nâaies eu aucun succĂšs, aucun cadeau, aucun compliment. Que tu nâaies pas profitĂ© du soleil, du toit sur la tĂȘte, du chauffage, de lâeau courante, de ton frigo plein ou de ton canapĂ© si douillet. Que tu te sois pas amusĂ©(e), Ă©merveillĂ©(e), rĂ©joui(e) une seule fois.
En guise de bilan de ton annĂ©e 2018, jâaimerais que tu tâautorises Ă ne pas regarder ce qui a foirĂ© (tendance naturelle de lâĂȘtre humain Ă focaliser sur le nĂ©gatif), mais Ă porter ton regard sur le positif.
A te remĂ©morer les activitĂ©s que tu as faites, tes voyages, tes weekends, tes fĂȘtes, tes anniversaires, tes concerts, tes repas, tes nouvelles acquisitions, tes rĂ©ussites, tes bons moments entre amis, tes bons moments seul(e), tes plaisirs simples de ta vie. Focus sur tes bons souvenirs de ton annĂ©e.
Tu as du mal ?
Je tâinvite Ă sĂ©lectionner lâannĂ©e 2018 â sur ton smartphone ou ton ordinateur â et Ă jeter un coup dâoeil Ă la muuuuultitudes de photos, selfies et autres que tu as faites. Regarde comme les moments sympas sont abondants. MĂȘme ce plat que tu as pris en photo et qui Ă©tait si bon Ă dĂ©guster. Souviens-toi TOUUUT ce que tu as pu FAIRE et ĂTRE cette annĂ©e et prends le temps de te connecter aux Ă©motions positives qui y sont liĂ©es. Dingue la quantitĂ©, non !!!!?
Comment te sens-tu Ă cette idĂ©e dâavoir vĂ©cu toutes ces nouvelles expĂ©riences de vie ? âšâšRĂ©siste Ă ton mental qui veut te ramener sur le terrain du « Oui mais quand mĂȘme… » « Oui mais ça nâenlĂšve rien Ă ma peine… ».
Ne culpabilise pas de regarder le positif. Ceci nâest pas une façon de nier ton malheur, de mettre un mouchoir dessus et de lâoublier. Câest juste une façon de changer de viseur. Dâorienter ton objectif diffĂ©remment. De regarder autrement pour un mieux-ĂȘtre.
Je vais oser aller plus loin et te dire que je crois que mĂȘme dans le nĂ©gatif que tu as vĂ©cu, il y a du positif Ă en retirer.
Câest peut-ĂȘtre trop tĂŽt… Peut-ĂȘtre que tu (ton ego) nâes pas prĂȘt Ă lâentendre par peur de souffrir encore, mais un jour tes Ă©motions seront suffisamment apaisĂ©es pour le comprendre.
Nous sommes lĂ , incarnĂ©s pour vivre la dualitĂ©. La lumiĂšre nâest jamais aussi belle et rĂ©gĂ©nĂ©rante quâaprĂšs lâobscuritĂ©.
Je remercie donc cette annĂ©e 2018 pour tout ce quâelle mâa apportĂ© dans la joie et toutes les Ă©preuves que jâavais besoin de vivre pour grandir encore.
Jâai hĂąte de dĂ©couvrir ce que 2019 me rĂ©serve ! En positif de prĂ©fĂ©rence bien sĂ»r ! đ
Avec espoir et résilience,
Maude alias Maudus
Créatrice de bonheur intuitive
Je suis en train de finaliser le programme BONHEUR BOOSTER spĂ©cial « annĂ©e 2019 » en ligne pour tâaider Ă crĂ©er une annĂ©e riche, lĂ©gĂšre, joyeuse, transformante. Jây ai prĂ©vu une sĂ©rie dâexercices (ou plutĂŽt dâexpĂ©riences) pour tâaider Ă dĂ©finitivement fermer le chapitre 2018 et ouvrir une nouvelle page positive Ă Ă©crire Ă ta façon. Cela mâaiderait beaucoup que tu manifestes ton intĂ©rĂȘt pour lui par un like, commentaire ou message privĂ© đŹ.
(PS : Pas pitié, ne like pas juste pour ce titre ou cette photo et lis ;-))
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